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拉长石的名字“Labradorite” 来自于其发现地——加拿大的拉布拉多（Labrador）地区，所以也有人称它为「拉不拉多石」。因为集结了多种元素结晶矿物在内部，层层交叠之下，产生了对光线的干涉和衍射；因此对着光线改变照射的角度时，会折射出七彩光晕。这样的现象称为「拉长石现象」，拉长石也因此被称为「光谱石」。
中国
湖北省的地质工作者曾在神农架地区发现了拉长石，当地地貌特征与古文献记载相吻合，战国时期名扬天下、价值连城的「和氏璧」，可能就属于宝石级拉长石制品。
北美洲
北美洲的传说中，蝴蝶女神象征了拉长石，拥有这种七彩石，等于有了女神的祝福就可以当上一族之长，成为部落的首领。
拉长石可以柔化我们内心，有助舒缓急躁的情绪，让心境平静。对睡眠很有帮助，经常在深夜无法平静下来的人，可以尝试将拉长石放在枕头底，可以让我们头脑平静，身体得以放松，进入睡眠的状态。
按照左入右出，戴左手可以引人拉长石的能量，有助于消融负面能量。疗愈心中的创伤，也可以帮助增加觉察力，舒缓情绪，让我们心境变得平和。
存放在阴凉的位置
尽量把水晶存放在阴凉的位置上。 因为水晶都怕长期处于太热或暴晒的环境下
避免用力碰撞
如果进行肢体活动、搬动物品，建议除下水晶，以免因外力碰撞而损害拉长石的结构。
避免沾染到汗水及化学物质
如果长期接触人体的汗水，会损害水晶的结构。另外要避免接触酸碱化学物质，游泳、泡温泉、运动时等都建议除下水晶。
拉长石属于长石一族，很适合用「光照法」进行消磁。
或可使用白晶簇或闪灵钻净化，
建议每晚睡前放在闪灵钻或白晶簇附近作最佳净化。
我工作做中医推拿的，劳动性高，精神同体力耗损都好大。听讲拉长石可以帮助消除疲劳，恢复体力，所以即管试吓买左个吊咀。冇谂过一个吊咀效果都好明显，个人精神状态好咗好多，膊头、手、腰慨酸痛都减轻左好多，所以我再买左一大一细既拉长石摆件放床头，细既有时跟身外出可以按摩下。依家除咗身体上慨疲劳消除左之外，睡眠质素都好咗好多，返去店做净化时，店员都话我同拉长石好夹，我自己都好觉，所以又买多咗条手串放工放假戴。 」
「我工作经常要对电脑，精神耗损都好大。听讲拉长石可以帮助消除疲劳，恢复体力，所以我买左一大一细慨拉长石摆件放床头，细慨返公司可以按摩下，效果好明显，个人精神状态好咗好多，膊头、手、腰慨酸痛都减轻左好多，依家除咗身体上慨疲劳消除咗之外，睡眠质素都好咗好多，返去店做净化时，店员都话我同拉长石好夹，我自己都好觉，所以又买多咗条手串戴。」
「因为工作繁忙，时常感觉疲倦，试过很多方法，都总觉得身体很疲倦的状态，更因经常长时间对着电脑工作，眼睛尤其疲倦，经过介绍后购买了拉长石手链，开头以只是尝试的心态，但配戴了一段时间后，发现自己眼睛的不适及身体上的疲劳有所改善，更神奇的是，困扰多年的失眠问题也开始得到改善，亲身试验水晶的能量真的能改善身体上的问题，现在也不会经常食安眠药」
