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青金石是一種天藍色的晶石，通常帶有點金色或是白色的小點，其英文 Lapis lazuli 是來自於拉丁語和波斯語，意指藍色的石頭。青金石被發掘的歷史已超過 6、7 千年，在不同的古文明中都有被發現，在古埃及人眼中更被視為是「聖石」，在埃及古文明中有著極高的價值與地位，不同產地出產的青金石質地與價格略有不同。
在不同的古文明中都有貴族或在祭祀中使用青金石，古埃及皇族甚至會將青金石磨成粉後當眼影搽，以彰顯身份地位。除了在古埃及前王朝時期遺址發掘到青金石首飾，在高加索山脈地區的新石器時代葬地也有找到青金石珠鏈。有學者認為在中國早從東漢年間就有流傳青金石的紀錄，因青金石玉石「色相如天」，所以各個朝代都視為珍寶。在佛教中，青金石色相代表著佛家威嚴的色彩，他們將青金石稱為吠努離或璧琉璃，屬於佛教七寶之一。
幫助冥想
青金石對應「眉心輪」，放在眉心可以提升能量與專注力，在冥想時，將青金石放在額頭上，有助於進入到更深層的思緒。
增加洞察力與注意力
對於注意力不足的人來說，配戴青金石手鍊或其他飾品有助清晰自己思路，脫離迷惘。
緩解焦慮
當我們腦中有太多思緒，精神上容易產生擔憂、焦慮、煩躁，導致失眠或是頭痛。青金石能夠幫助我們冷靜下來，釐清問題，化解在腦中的執念。
刺激甲狀腺加速新陳代謝
對應喉輪，有助於刺激甲狀腺，而且特有的礦物成分和微量元素，都能加速新陳代謝，對皮膚及代謝循環系統都有幫助。
舒緩眼部與呼吸道
因為對應喉輪及眉輪的位置，青金石也有助於舒緩眼壓、消除眼部疲勞 、喉嚨痛、氣管與呼吸道方面的毛病。
驅邪轉運
青金石被古今中外很多不同的宗教中廣泛使用，更是佛教七寶之一，也被認為是藥師佛的化身，能驅除邪氣達到轉運的功效，也經常被作為宗教用品的材料，如佛具、佛像、佛珠等等。
按照左進右出的說法，青金石戴在左手上時，讓能量順利進入體內。
避免用力碰撞
如果進行肢體活動、搬動物品，建議除下水晶，以免因外力碰撞而損害青金石的結構。
避免沾染到汗水及化學物質
如果長期接觸人體的汗水，會損害水晶的結構。另外要避免接觸酸鹼化學物質，游泳、泡溫泉、運動時等都建議除下水晶。
可使用白晶簇或閃靈鑽淨化，
建議每晚睡前放在閃靈鑽或白晶簇附近作最佳淨化。
