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青金石是一种天蓝色的晶石，通常带有点金色或是白色的小点，其英文Lapis lazuli 是来自于拉丁语和波斯语，意指蓝色的石头。青金石被发掘的历史已超过6、7 千年，在不同的古文明中都有被发现，在古埃及人眼中更被视为是「圣石」，在埃及古文明中有着极高的价值与地位，不同产地出产的青金石质地与价格略有不同。
在不同的古文明中都有贵族或在祭祀中使用青金石，古埃及皇族甚至会将青金石磨成粉后当眼影搽，以彰显身份地位。除了在古埃及前王朝时期遗址发掘到青金石首饰，在高加索山脉地区的新石器时代葬地也有找到青金石珠链。有学者认为在中国早从东汉年间就有流传青金石的纪录，因青金石玉石「色相如天」，所以各个朝代都视为珍宝。在佛教中，青金石色相代表着佛家威严的色彩，他们将青金石称为吠努离或璧琉璃，属于佛教七宝之一。
帮助冥想
青金石对应「眉心轮」，放在眉心可以提升能量与专注力，在冥想时，将青金石放在额头上，有助于进入到更深层的思绪。
增加洞察力与注意力
对于注意力不足的人来说，配戴青金石手链或其他饰品有助清晰自己思路，脱离迷惘。
缓解焦虑
当我们脑中有太多思绪，精神上容易产生担忧、焦虑、烦躁，导致失眠或是头痛。青金石能够帮助我们冷静下来，厘清问题，化解在脑中的执念。
刺激甲状腺加速新陈代谢
对应喉轮，有助于刺激甲状腺，而且特有的矿物成分和微量元素，都能加速新陈代谢，对皮肤及代谢循环系统都有帮助。
舒缓眼部与呼吸道
因为对应喉轮及眉轮的位置，青金石也有助于舒缓眼压、消除眼部疲劳、喉咙痛、气管与呼吸道方面的毛病。
驱邪转运
青金石被古今中外很多不同的宗教中广泛使用，更是佛教七宝之一，也被认为是药师佛的化身，能驱除邪气达到转运的功效，也经常被作为宗教用品的材料，如佛具、佛像、佛珠等等。
按照左进右出的说法，青金石戴在左手上时，让能量顺利进入体内。
避免用力碰撞
如果进行肢体活动、搬动物品，建议除下水晶，以免因外力碰撞而损害青金石的结构。
避免沾染到汗水及化学物质
如果长期接触人体的汗水，会损害水晶的结构。另外要避免接触酸碱化学物质，游泳、泡温泉、运动时等都建议除下水晶。
可使用白晶簇或闪灵钻净化，
建议每晚睡前放在闪灵钻或白晶簇附近作最佳净化。
